===
(NaturalNews) Banyak orang tidak mengetahui hal ini, tapi spirulina adalah bantuan makanan yang luar biasa untuk membantu mencegah (atau sebaliknya) anemia. Berikut adalah kompilasi dari kutipan ahli tentang tepat topik ini, dikutip dari beberapa buku yang paling berwibawa dan penulis di dunia. Jangan ragu untuk mengutip informasi ini dalam buku sendiri atau situs Anda. Pastikan untuk mengutip penulis asli dan sumber.
Sebuah studi ringkasan Spirulina sangat baik dilakukan pada tahun 2002. Para penulis diringkas manfaat banyak potensi Spirulina: "Spirulina eksperimental telah terbukti, in vivo dan in vitro yang efektif untuk mengobati alergi tertentu, anemia, kanker, hepatotoksisitas [toksisitas hati], virus dan penyakit kardiovaskuler, [hiperglikemiatinggi gula] darah, hiperlipidemia kolesterol [tinggi dan trigliserida], imunodefisiensi, dan proses inflamasi, antara lain.
- Spirulina: Nature's super oleh Kelly J Moorhead
Tidak seperti algaes lain, dinding sel spirulina memiliki konsentrasi tinggi mucopolysaccharides, yang mudah dicerna dan kompleks bentuk glikoprotein yang penting dalam pembentukan protein dan pembangunan membran sel. makanan primitif seperti spirulina mengandung energi makanan tertinggi, nilai gizi tertinggi, dan menggunakan sampai paling sedikit sumber daya planet ini. Spirulina juga merupakan zat basa kuat dan makanan penyembuhan. Ini adalah dukungan yang sangat baik untuk penyembuhan hipoglikemia, diabetes, kelelahan kronis, anemia, bisul, dan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Sadar Makan oleh Cousens Gabriel, M.D.
Spirulina dan ganggang mikro adalah pengobatan yang sangat baik untuk kebanyakan kasus anemia, dan B12 sangat penting untuk membangun darah merah. Kebanyakan kasus anemia, bagaimanapun, tidak hanya akibat dari kekurangan vitamin B12 sendiri, tetapi mungkin bahwa sejumlah besar klorofil, zat besi, protein, dan nutrisi lainnya dalam mikro-alga penanggulangan anemia. Dalam pengalaman pribadi kita, kita telah mengamati banyak orang yang telah mengambil berbagai-ganggang mikro secara teratur selama satu dekade atau lebih, dan ketika sumber-sumber lain B12 termasuk dalam diet, kekurangan vitamin B12 tidak muncul.
- Penyembuhan dengan Whole Foods: Asia Tradisi dan Modern Gizi oleh Paul Pitchford
Sepertiga dari ons (10 g) bubuk spirulina cukup untuk menutup kebutuhan harian untuk vitamin B12 lima kali lipat, empat kali bahwa untuk vitamin A, 83 persen dari kebutuhan harian untuk besi, 30 persen vitamin B2, dan 25 persen vitamin Bj. Spirulina ini terutama direkomendasikan untuk kelelahan, anemia, masalah penglihatan, masalah haid, dan gangguan kulit. Selain itu, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memfasilitasi penghapusan racun yang telah terkumpul di dalam tubuh. Muncul dalam bentuk bubuk dalam-hijau dengan aroma yang samar, dan juga dalam bentuk tablet atau kapsul.
- Penyembuhan dengan Whole Foods: Asia Tradisi dan Modern Gizi oleh Paul Pitchford
Ini adalah sumber yang kaya asam amino, klorofil, vitamin B, GLA, karotenoid, dan nutrisi lainnya. Spirulina telah terbukti memiliki efek meningkatkan kekebalan, itu mendetoksifikasi logam berat, dan melindungi terhadap penyakit radiasi. Sebuah phytonutrisi dalam spirulina yang dikenal sebagai phycocyanin telah ditunjukkan untuk merangsang produksi sel darah.
- Resep untuk Natural Cures: Panduan Self-Care untuk Mengobati Kesehatan Masalah dengan Natural remedies Termasuk Diet dan Nutrisi, Nutrisi Suplemen, Bodywork, dan Lainnya oleh James F. Balch, MD dan Mark Stengler, ND
Hycocyanin, sebuah phytonutrisi ditemukan di spirulina, telah ditunjukkan dalam studi hewan untuk merangsang sumsum tulang untuk menghasilkan sel darah lebih efektif.Spirulina dianggap sebagai sumber yang kaya vitamin, mineral, dan asam amino.Hindari penggunaan sulfat besi (ferro sulfat), yang buruk diserap dan dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
- Resep untuk Natural Cures: Panduan Self-Care untuk Mengobati Kesehatan Masalah dengan Natural remedies Termasuk Diet dan Nutrisi, Nutrisi Suplemen, Bodywork, dan Lainnya oleh James F. Balch, MD dan Mark Stengler, ND
Depresi: Wild unggul biru-hijau untuk mengangkat suasana hati buruk, spirulina, chlorella, dan rumput sereal juga berguna. Anemia: rumput sereal Semua dan hijau mikro-alga dibahas dalam bagian ini adalah tonik darah yang baik, tetapi spirulina dan chlorella yang terbaik untuk membangun kekurangan darah yang disebabkan oleh penyerapan pencernaan lemah dan miskin fungsi limpa-pankreas, karena ganggang mikro kurang pendinginan dan pembersihan dari rumput biru-hijau dan gandum atau jelai liar.
- Penyembuhan dengan Whole Foods: Asia Tradisi dan Modern Gizi oleh Paul Pitchford
Spirulina tersedia dalam bentuk bubuk, kapsul, dan tablet, dan kadang-kadang ditemukan sebagai ekstrak cair atau serpih. Untuk tujuan pencegahan, kebanyakan orang manfaat dari dosis "standar" 10-gram: satu sendok teh penumpukan bubuk atau tablet 5 gram, dua kali sehari. Double jumlah ini (20 gram / hari) biasanya merupakan rentang dosis yang efektif atas untuk ketidakseimbangan seperti diabetes, hipoglikemia, katarak, dan anemia. Lebih dari ini, bagaimanapun, tidak beracun.Olahragawan dan lain-lain dengan kebutuhan energi yang besar kadang-kadang mengambil 20 gram dua atau tiga kali sehari.
Pelajari lebih lanjut: http://www.naturalnews.com/027213_spirulina_anemia.html # ixzz1AOjsJQV8
Sebuah studi ringkasan Spirulina sangat baik dilakukan pada tahun 2002. Para penulis diringkas manfaat banyak potensi Spirulina: "Spirulina eksperimental telah terbukti, in vivo dan in vitro yang efektif untuk mengobati alergi tertentu, anemia, kanker, hepatotoksisitas [toksisitas hati], virus dan penyakit kardiovaskuler, [hiperglikemiatinggi gula] darah, hiperlipidemia kolesterol [tinggi dan trigliserida], imunodefisiensi, dan proses inflamasi, antara lain.
- Spirulina: Nature's super oleh Kelly J Moorhead
Tidak seperti algaes lain, dinding sel spirulina memiliki konsentrasi tinggi mucopolysaccharides, yang mudah dicerna dan kompleks bentuk glikoprotein yang penting dalam pembentukan protein dan pembangunan membran sel. makanan primitif seperti spirulina mengandung energi makanan tertinggi, nilai gizi tertinggi, dan menggunakan sampai paling sedikit sumber daya planet ini. Spirulina juga merupakan zat basa kuat dan makanan penyembuhan. Ini adalah dukungan yang sangat baik untuk penyembuhan hipoglikemia, diabetes, kelelahan kronis, anemia, bisul, dan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Sadar Makan oleh Cousens Gabriel, M.D.
Spirulina dan ganggang mikro adalah pengobatan yang sangat baik untuk kebanyakan kasus anemia, dan B12 sangat penting untuk membangun darah merah. Kebanyakan kasus anemia, bagaimanapun, tidak hanya akibat dari kekurangan vitamin B12 sendiri, tetapi mungkin bahwa sejumlah besar klorofil, zat besi, protein, dan nutrisi lainnya dalam mikro-alga penanggulangan anemia. Dalam pengalaman pribadi kita, kita telah mengamati banyak orang yang telah mengambil berbagai-ganggang mikro secara teratur selama satu dekade atau lebih, dan ketika sumber-sumber lain B12 termasuk dalam diet, kekurangan vitamin B12 tidak muncul.
- Penyembuhan dengan Whole Foods: Asia Tradisi dan Modern Gizi oleh Paul Pitchford
Sepertiga dari ons (10 g) bubuk spirulina cukup untuk menutup kebutuhan harian untuk vitamin B12 lima kali lipat, empat kali bahwa untuk vitamin A, 83 persen dari kebutuhan harian untuk besi, 30 persen vitamin B2, dan 25 persen vitamin Bj. Spirulina ini terutama direkomendasikan untuk kelelahan, anemia, masalah penglihatan, masalah haid, dan gangguan kulit. Selain itu, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memfasilitasi penghapusan racun yang telah terkumpul di dalam tubuh. Muncul dalam bentuk bubuk dalam-hijau dengan aroma yang samar, dan juga dalam bentuk tablet atau kapsul.
- Penyembuhan dengan Whole Foods: Asia Tradisi dan Modern Gizi oleh Paul Pitchford
Ini adalah sumber yang kaya asam amino, klorofil, vitamin B, GLA, karotenoid, dan nutrisi lainnya. Spirulina telah terbukti memiliki efek meningkatkan kekebalan, itu mendetoksifikasi logam berat, dan melindungi terhadap penyakit radiasi. Sebuah phytonutrisi dalam spirulina yang dikenal sebagai phycocyanin telah ditunjukkan untuk merangsang produksi sel darah.
- Resep untuk Natural Cures: Panduan Self-Care untuk Mengobati Kesehatan Masalah dengan Natural remedies Termasuk Diet dan Nutrisi, Nutrisi Suplemen, Bodywork, dan Lainnya oleh James F. Balch, MD dan Mark Stengler, ND
Hycocyanin, sebuah phytonutrisi ditemukan di spirulina, telah ditunjukkan dalam studi hewan untuk merangsang sumsum tulang untuk menghasilkan sel darah lebih efektif.Spirulina dianggap sebagai sumber yang kaya vitamin, mineral, dan asam amino.Hindari penggunaan sulfat besi (ferro sulfat), yang buruk diserap dan dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
- Resep untuk Natural Cures: Panduan Self-Care untuk Mengobati Kesehatan Masalah dengan Natural remedies Termasuk Diet dan Nutrisi, Nutrisi Suplemen, Bodywork, dan Lainnya oleh James F. Balch, MD dan Mark Stengler, ND
Depresi: Wild unggul biru-hijau untuk mengangkat suasana hati buruk, spirulina, chlorella, dan rumput sereal juga berguna. Anemia: rumput sereal Semua dan hijau mikro-alga dibahas dalam bagian ini adalah tonik darah yang baik, tetapi spirulina dan chlorella yang terbaik untuk membangun kekurangan darah yang disebabkan oleh penyerapan pencernaan lemah dan miskin fungsi limpa-pankreas, karena ganggang mikro kurang pendinginan dan pembersihan dari rumput biru-hijau dan gandum atau jelai liar.
- Penyembuhan dengan Whole Foods: Asia Tradisi dan Modern Gizi oleh Paul Pitchford
Spirulina tersedia dalam bentuk bubuk, kapsul, dan tablet, dan kadang-kadang ditemukan sebagai ekstrak cair atau serpih. Untuk tujuan pencegahan, kebanyakan orang manfaat dari dosis "standar" 10-gram: satu sendok teh penumpukan bubuk atau tablet 5 gram, dua kali sehari. Double jumlah ini (20 gram / hari) biasanya merupakan rentang dosis yang efektif atas untuk ketidakseimbangan seperti diabetes, hipoglikemia, katarak, dan anemia. Lebih dari ini, bagaimanapun, tidak beracun.Olahragawan dan lain-lain dengan kebutuhan energi yang besar kadang-kadang mengambil 20 gram dua atau tiga kali sehari.
Pelajari lebih lanjut: http://www.naturalnews.com/027213_spirulina_anemia.html # ixzz1AOjsJQV8
===
(NaturalNews) Many people don't know this, but spirulina is an outstanding dietary aid to help prevent (or reverse) anemia. What follows is a compilation of expert quotations on precisely this topic, cited from some of the most authoritative books and authors in the world. Feel free to cite this information in your own book or website. Be sure to cite the original author and source.
An excellent summary study of Spirulina was done in 2002. The authors summarized the many potential benefits of Spirulina: "Spirulina has been experimentally proven, in vivo and in vitro that it is effective to treat certain allergies, anemia, cancer, hepatotoxicity [toxicity of the liver], viral and cardiovascular diseases, hyperglycemia [high blood sugar], hyperlipidemia [high cholesterol and triglycerides], immunodeficiency, and inflammatory processes, among others.
- Spirulina: Nature's superfood by Kelly J Moorhead
Unlike other algaes, the cell wall of spirulina has high concentrations of mucopolysaccharides, which are easily digested and form glycoprotein complexes that are important in the formation of protein and the building of cell membranes. Primitive foods such as spirulina contain the highest food energy, the highest nutrient value, and use up the least amount of the planet's resources. Spirulina is also a powerful alkalinizing and healing food. It is an excellent support for the healing of hypoglycemia, diabetes, chronic fatigue, anemia, ulcers, and for boosting the immune system.
- Conscious Eating by Gabriel Cousens, M.D.
Spirulina and other micro-algae are excellent remedies for most cases of anemia, and B12 is essential for building red blood. Most cases of anemia, however, are not merely a result of B12 deficiency alone; it may be that the massive amounts of chlorophyll, iron, protein, and other nutrients in micro-algae overcome anemia. In our personal experience, we have observed many people who have taken various micro-algae regularly for a decade or more, and when other sources of B12 are included in the diet, B12 deficiency does not arise.
- Healing with Whole Foods: Asian Traditions and Modern Nutrition by Paul Pitchford
A third of an ounce (10 g) of spirulina powder is enough to cover the daily need for vitamin B12 five times over, four times that for vitamin A, 83 percent of the daily requirement for iron, 30 percent of vitamin B2, and 25 percent of vitamin Bj. Spirulina is particularly recommended for fatigue, anemia, eyesight problems, menstrual problems, and skin disorders. In addition, it helps strengthen the immune system and facilitates the elimination of toxins that have collected inside the body. It comes in the form of a deep-green powder with a faint aroma, and also in tablets or capsules.
- Healing with Whole Foods: Asian Traditions and Modern Nutrition by Paul Pitchford
It is a rich source of amino acids, chlorophyll, B vitamins, GLA, carotenoids, and other nutrients. Spirulina has been shown to have immune-enhancing effects, it detoxifies heavy metals, and it protects against radiation sickness. A phytonutrient in spirulina known as phycocyanin has been shown to stimulate the production of blood cells.
- Prescription for Natural Cures: A Self-Care Guide for Treating Health Problems with Natural Remedies Including Diet and Nutrition, Nutritional Supplements, Bodywork, and More by James F. Balch, M.D. and Mark Stengler, N.D.
Hycocyanin, a phytonutrient found in spirulina, has been shown in animal studies to stimulate the bone marrow to produce blood cells more effectively. Spirulina is considered a rich source of vitamins, minerals, and amino acids. Avoid the use of iron sulfate (ferrous sulfate), which is poorly absorbed and can cause digestive upset.
- Prescription for Natural Cures: A Self-Care Guide for Treating Health Problems with Natural Remedies Including Diet and Nutrition, Nutritional Supplements, Bodywork, and More by James F. Balch, M.D. and Mark Stengler, N.D.
Depression: Wild blue-green excels for lifting bad moods; spirulina, chlorella, and cereal grass are also useful. Anemia: All cereal grasses and green micro-algae discussed in this section are good blood tonics, but spirulina and chlorella are best for building up blood deficiency caused by weak digestive absorption and poor spleen-pancreas function, because these micro-algae are less cooling and cleansing than wild blue-green and wheat or barley grass.
- Healing with Whole Foods: Asian Traditions and Modern Nutrition by Paul Pitchford
Spirulina is available in powder, capsules, and tablets, and is sometimes found as liquid extracts or flakes. For purposes of prevention, most people benefit from a "standard" 10-gram dosage: one heaping teaspoon of powder or 5 grams of tablets, twice a day. Double this amount (20 grams/day) is normally an effective upper dosage range for imbalances such as diabetes, hypoglycemia, cataracts, and anemia. More than this, however, is not toxic. Athletes and others with large energy requirements sometimes take 20 grams two or three times a day.
Learn more: http://www.naturalnews.com/027213_spirulina_anemia.html#ixzz1AOjsJQV8
Tidak ada komentar:
Posting Komentar